Вопросы с тегом 'paleo-diet'

-1, для поощрения, чтобы задать для ЭКГ стресс-тест. Опытный врач сможет определить, если тест ЭКГ стресс-это необходимое или нет, не нужно просить проверить, что это, скорее всего, не требуется. Также -1, потом ...
30

Что я должен есть до/после тренировки?

Я хожу в спортзал практически каждый день. Для каждой тренировки я использую, чтобы вес тренировать одну мышечную зону и работать около 50 минут (по низким ставкам, о 130/140 БПМ). Моя цель сжечь как наиболее толстый, как я (я мужчина, поэтому мой жир особенно на животе). Иногда, если у меня нет времени, я prefear сеанс (всегда по низким тарифам, и всегда около 50 минут) до железнодорожного вес. Мне 28 и мое тело спортивное, и я всегда делаю какой-то спорт в моей жизни. Вопрос: Что я должен съесть до тренировки? Что я должен есть, если я просто убегу? Что я д ...
13 мая 2015 г., 23:54:52
26

Как для увеличения пробега

Я могу пробежать милю, милю и половину на 9.5 - 10 минут за милю, но после этого мой желудок начинает болеть на правом боку, справа в нижней части грудной клетки. Если я действительно подтолкнуть его, я мог бы сделать его на 2 мили. Я хочу иметь возможность бегать по 5 км на такой скорости. Какой лучший способ для увеличения моего пробега? Я мог бы пробежать милю, чтобы замедлить темп ходьбы в течение нескольких минут, а затем запустить еще одну милю, или я могу оттолкнуть его и бежать 1.5 км на несколько дней и попыта ...
3 окт. 2015 г., 7:05:33
36

Как использовать меньше верхней части спины в весовых машина строк?

Я использую машину в тренажерный зал моя квартира, похожее на это: http://www.exrx.net/WeightExercises/BackGeneral/LVNarrowGripSeatedRowH.html Я обнаружил, что мышцы вокруг **, где в средние и нижние трапециевидные (возможно эти мышцы сами) имеют обыкновение уставать гораздо быстрее, чем мои латы и болят больше в ближайшие дни. Я не чувствую, что я получаю хорошую тренировку широта из-за этого. Любые советы, чтобы использовать более латов и меньше мышцы вокруг этой области? Если это поможет, моя цель не мышцы или здоровье перса. Моя главная цель сделать тоньше ...
13 дек. 2013 г., 21:23:37
25

Как далеко вы можете получить в ультра, прежде чем перейти от бега к бегу?

Бег выполняется без усилий и не беспокоясь о том, как быстро вы идете. Бег требует слегка надавливая, по крайней мере, в то время как беспокоясь о времени. Этот вопрос для всех марафонцев, кто перешел на ультрас за вызов. Если опыт обучения необходимо допустим, 50-100 км/неделю и марафон потенциал составляет около 3 часов даже. Спасибо. ...
25 мар. 2013 г., 22:34:41
30

Масштабирование эталоном тренировок в CrossFit, когда готовятся к соревнованиям

Я занимаюсь кроссфитом и тяжелой атлетикой в течение года и активизировались в последние четыре месяца и я в настоящее время на ~75% от веса ГХ, указанных на различные тренировки. Я хочу подготовиться к поступлению соревнования регулярно делать серию из эталоном тренировки кроме регулярной программы Сила и эпизодическое участие в занятиях. Есть десятки и десятки тестов wods, как мне выбрать универсальный подмножество? Некоторые из них предполагают слишком тяжелой, другим очень много повторений. Вес ...
17 окт. 2019 г., 10:08:35
26

Скамья для пресса (начальная прочность Марка Rippitoe)

"Малой грудной мышцы помогают стабилизировать грудную клетку в положение арочный, когда лопатки закреплены ловушки и ромбами" Как лопатки якорь ловушки и ромбами? Я не понял эту строку ...
2 февр. 2011 г., 8:10:46
38

"Непрерывное пассивное движение" (СРМ) для совместного исцеления, эффективные? Как?

Прежде всего - я ожидал этот вопрос, чтобы получить очень мало внимания: удивительно, как мало внимания люди, которые работают, кажется, дают для здоровья суставов. В любом случае, похоже, что двигать суставом "пассивно" (который, кажется, варьируются в Определении от совместной перебрасывают через диск на машине, чтобы двигать суставом самостоятельно с очень маленьким сопротивлением). Есть исследования, кроликов, который показывает, что кролики с поврежденной хрящевой ткани заживают быстрее, когда травмированный сустав прошел через пассивные движения ...
2 июн. 2012 г., 7:37:24
31

Какой должна быть правильная растяжка тренировка выглядит? Как согреться за это?

Какой должна быть правильная растяжка выглядеть? Как я должен нагреть или охладить для растяжки тренировки? И как долго они должны быть и какие упражнения они должны конкретно состоит? Я должен держать баланс между выполняемыми мышцы или нет риска сломать его? Я имею в виду, если я делаю наклоны вперед я обязан сделать слишком отсталых? Наконец, я хотел бы, чтобы растянуть немного, как перерыв во время моей работы, я могу сделать так? Как далеко может такой мини-сессии будет разобрана из полной? Пожалуйста, обратите внимание : Я не спрашиваю пр ...
4 дек. 2016 г., 10:15:14
35

Моя правая рука выглядит немного больше, чем левая рука

Хотя я тренируюсь одинаково мои руки, моя правая рука выглядит немного более тренированные и мускулистые, чем левую руку, и моя правая рука чувствует себя усталым после тренировки, в отличие от моей левой руке, что решение сделать обе выглядят одинаково?! ...
13 дек. 2017 г., 1:55:49
32

Практика подъеме по лестнице?

Это будет звучать немного глупо, но: есть ли обучение я могу сделать для восхождение по лестнице... что на самом деле не только лазать? Я в ужасной форме (да, я должен изменить, что... личные вещи произошло), и я действительно борется с ничего больше, чем 2 этажа. Большинство, как "подняться по лестнице несколько раз в день" хотел помочь, но... я должен признаться, я начинаю ненавидеть лестниц любого вида, потому что я должен подняться в любом случае очень долго один раз в день. Я также приму советы о том, как мотивировать снова полюбить лестнице ^^. ...
14 февр. 2017 г., 3:31:08
26

Что хорошее домашнее упражнение для нижней части спины?

Кажется, есть тонна прост Ab упражнения, но очень мало для нижней части спины, чтобы держать мышцы сбалансированным, так как мышцы живота становятся сильнее. Каковы простые домашние упражнения для нижней части спины? ...
31 июл. 2012 г., 16:30:56
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil